МЕНЮ
КОУЧ
МИРОВОГО
СТАНДАРТА
ИРИНА ДУДКО
КАК Я РАБОТАЮ?
КАК Я РАБОТАЮ?
СОВМЕСТНО ОПРЕДЕЛЯЕМ
ПРОКЛАДЫВАЕМ
К РЕШЕНИЮ ВЫБРАННОЙ ЗАДАЧИ
И
НЕ ЗАСТАВИТ ДОЛГО ЖДАТЬ
ЦЕЛЬ
ПУТЬ
РЕЗУЛЬТАТ
ПОЧЕМУ МНЕ ДОВЕРЯЮТ
Член международной ассоциации коучей (ICF) с 2020 года
и 1000+ часов практики
Прошла путь от выгорания к жизненному балансу
1
2
3
7 лет работала в топовых банках и брокерских компаниях
( Тинькофф инвестиции премиум, Ситибанк, Открытие)
Хочешь реализовать свой потенциал в жизни?
Устал от суеты и бессмысленности?
Мечтаешь стать увереннее в себе и смелее?
Не знаешь, как совместить работу, семью, спорт, саморазвитие и быт с удовольствием, без выгорания и стресса?

Эта программа направлена на раскрытие потенциала, обретение внутренних опор. Общение, основанное на доверии не только мне, как коучу, но себе в первую очередь и миру.

Первые изменения происходят после 1 сессии (80% случаях)
Глобальные и устойчивые изменения наступают в долгосрочной работе, когда я помогаю тебе выбрать план и осознать, что держит. Поддерживаю на пути к реализации.

ЛАЙФ - КОУЧИНГ

Коучинг - это движение вперёд из точки

«здесь и сейчас»

КЕЙС
Клиент женщина-предприниматель (34 года)
1
Точка «здесь и сейчас»
Запрос клиента (коучи): «Не чувствую вкус жизни. Не понимаю, кто я и чего хочу. Нет сил на жизнь, не знаю, где брать энергию и вдохновение. Ощущение, что не живу. Достигла стольких целей, а счастья так и нет».
У коучи были стабильный бизнес, семья, хобби, но ничего не приносило удовольствие и удовлетворение. Ощущение «не своей» жизни и непонимание, куда двигаться дальше. Желание всё бросить и сбежать.
2
Что было сделано
  • Была проведена «диагностика» с инструментом «Колесо баланса», где выделили главные сферы, их состояние и отправную точку для начала развития
  • В рамках пакета из 10 сессий проводили еженедельную работу с выполнением и проверкой домашнего задания после каждой сессии
  • Составили список энергий/ресурсов и начали внедрять его в жизнь
3
Результат
После первой сессии клиентка ощутила внутреннюю легкость и спокойствие. Перестала спать до обеда, начала с радостью просыпаться в 8 утра.
Осознала свои ценности, перестала бояться нового. Начала уделять время себе, без чувства стыда перед родными. Внедрила новые привычки, нашла хобби для энергии и настроения.
Гармонизировала отношения с мужем. Ушла ревность и взаимные претензии.
Полюбила себя и начала получать удовольствие от жизни.
ПРИМЕРЫ ЗАПРОСОВ

Пересмотр картины мира и создание новых смыслов. Ревизия жизни

Избавление от страхов, барьеров, установок и выход из «дня сурка»

ТАРИФЫ
ПАКЕТ КОЛЕСО БАЛАНСА
  • Визуализируем жизненный баланс
  • Определяем проблемные сферы
  • Выявляем ценности и приоритеты

  • После проработки придет осознание жизни, снизится тревога, появятся силы и желание двигаться

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 2 ЧАСА
5 500 руб
ПАКЕТ СТАРТ (5 СЕССИЙ)
  • Входит 5 сессий по 60 минут + проверка домашних заданий, поддержка онлайн в месенджерах, сохранение цены на год.
  • Поставим цели, выявим сильные стороны для их достижения
  • Найдем легкость и устойчивость на пути изменений
  • Снизим уровень стресса и лени
  • Остановим потерю Энергии
  • Медитация или практика осознанности в подарок
цена по запросу
После долгосрочного контрактинга: ощутишь легкость жизни, познакомишься с собой, улучшишь настроение и здоровье.
Улучшится качество жизни, появится время на отдых. Жизнь станет проще и легче. Изменения придут быстрее с сопровождением.


Час работы от 5.000 рублей или донейшен*( подробности на консультации)
ФИНАНСОВЫЙ КОУЧИНГ И КОНСАЛТИНГ
Программа для каждого. Для тех, кто уже пытался вырасти в доходе, но не смог. Тех, кто постоянно думает о деньгах и как ещё можно заработать. Для тех, кто готов выйти из минуса. Кто хочет взять финансы под контроль.
После 7 лет работы с клиентскими счётами, я точно знаю, что Финансовая тема важна и интересна каждому человеку. Опыт работы с рублевыми и долларовыми миллионерами по приумножению денежных средств позволил мне не только понять «психологию финансов», но и узнать множество стратегий по сохранению капитала и диверсификации рисков.
Благодаря опыту, я знаю как богатые становятся еще богаче, а бедные выходят из долговых ям.
Нет никакого «магического мышления миллионера». Есть финансовая грамотность, простые и рабочие инструменты, продвигающие убеждения и навык управления финансами.
КЕЙС
Клиент девушка (27 лет)
1
Точка «здесь и сейчас»
Запрос клиента (коучи): При доходе в 120.000 рублей клиентка «не чувствовала» деньги, они «утекали сквозь пальцы», денег ни на что не хватало. При этом очень сильно физически и морально уставала на работе и «вознаграждение» не перекрывало затраченные силы. Как только клиент получала зарплату, она тут же вносила ее в счёт погашения кредитной карты, свободных средств опять не оставалось и она пользовалась кредиткой повторно. И так по кругу много лет.
Клиент хотела закрыть кредиты, ощутить заработанные деньги и выйти на доход в 300.000 рублей.
2
Что было сделано

Провели учёт расходов и доходов. Проанализировали траты. Подсчитали комфортную финансовую цель и возможные источники дохода. Разработали финансовый план выхода на новые показатели. Прописали четкие шаги для получения стабильного дохода. Проработали ответственность, связанную с доходом. Выявили и проработали ограничивающие убеждения. Убрали родительские установки относительно денег.
3
Результат

После 4 месяцев работы и 8 сессий клиентка прочувствовала своё отношение к деньгам. Благодаря ощущениям в теле, осознала в каком направлении двигаться, чтобы деньги шли легче и больше.
В первый месяц работы, после домашней работы с ведением финансов, были найдены «расходы», которые казались «мелкими», но по факту складывались в сумму из нескольких десятков рублей. С них клиентка начала формировать подушку безопасности (впервые в жизни). Благодаря накоплениям клиент стала чувствовать себя финансово стабильной, перестала тревожиться о завтрашнем дне. Кредитка была закрыта и клиент ощутила финансовую свободу. По итогам исследования фин. цели, оказалось, что сумма в 300к была надуманной,взятой из интернета. Была поставлены финансовая цель самой клиентки в 180.000, на которую она вышла за 6 месяцев с легкостью.
БИЗНЕС- КОУЧИНГ
Программа для руководителей и предпринимателей, которые хотят быть успешными лидерами, увеличить показатели KPI, увеличить оборот/продажи/доход. Кто делает все сам и чувствует выгорание. Для тех, кто не знает как работать в кризисные времена.

Либо для тех, кто только готовится начать зарабатывать на частной практике или хочет маштабироваться
Программа для руководителей и предпринимателей, которые хотят быть успешными лидерами, увеличить показатели kpi. увеличить оборот/продажи/доход.
Для тех, кто боится делегировать и чувствует выгорание.
Кейс
Мужчина руководитель департамента продаж (36лет)
1
Точка «здесь и сейчас»
После событий февраля 2022 года и массовых сокращений на работе, обратился клиент. Любимая работа, которой он посвятил более 8 лет перестала приносить удовлетворение, потерял к обязанностям интерес. Опытный сотрудник, который преодолел огромное количество кризисов с компанией потерял веру в компанию и в себя. Начал выпадать из рабочего процесса, «соскакивать» и уходить в видимость работы вместо работы. Начал задумываться об увольнении или переходе на «более простую должность».
Запрос был на поиск «затыка в работе», обретения новых смыслов и выхода из апатичного состояния. Хотел почувствовать желание снова брать ответственность за себя, команду и результат. Увидеть для себя возможности реализации в кризис.
2
Что было сделано


В качестве исключения было увеличено время сессии до 2 часов, так как клиенту требовалось выгрузить огромный объем информации, проговорить страхи и опасения, осознать негативные мысли, которые фрустрировали.
Провели анализ рабочего дня, задач, расставили их по приоритетности выполнения, определили, что ранее радовало клиента в работе. Проанализировали командную работу и распределение ответственности. Использовали инструмент «3 стула». Поработали с образами и нашли тот, который вдохновил клиента. Использовали медитацию для релаксации и йогу для снятия напряжения из тела.
3
Результат

После 10 часов клиент сонастроился с рабочей целью, включился в процессы. Обновлённый и замотивированный, он не только вернул себе позицию лидера, но стал «локомотивом» и примером для коллег. Показатели Команды начали расти, что ещё больше придавало ему настроения для работы и поддержки коллег. Клиент увидел вызовы и осознал новые горизонты в своей работе. Благодаря его работе над собой, атмосфера на работе улучшилась и подчинённые тоже стали себя чувствовать легче. Клиент признался, что продажи отдела выросли на 60% не смотря на кризис. Вопрос увольнения или перехода на другую должность отпал. Клиент понял, что это было не истинное желание, а желание сбежать от ответственности и проблем.
ПРИМЕРЫ ЗАПРОСОВ

Масштабировать бизнес, увеличить прибыль

Сформировать эффективную команду. Мотивировать на высокий результат и долгий срок

Как по другому влиять на бизнес. Как не соскакивать, а идти в риск

Как улучшить и признать эксперность. Преодолеть синдром самозванца

Как организовать рабочий процесс, научиться тайменджменту и дисциплине
Как избежать выгорания или получить повышение
ТАРИФЫ
Инвестиции в знания дают самые высокие дивиденды
Коуч—сессия онлайн
от 4 000 рублей
формулирование запроса, проработка стратегии, разработка плана. Формирование цели или подведение итогов

Коучинговое сопровождение на 1 месяц
недоступно (возможна запись в лист ожидания)
установочная сессия, разработка плана работы и стратегия, 3 сессии раз в 7 или 10 дней. Оперативная онлайн поддержка и проверка заданий. Медитация или дыхательная практика в подарок. Скидка на разовые сессии -10% весь год
Коучинговое сопровождение на 3 месяца
недоступно (записаться в лист ожидания)
установочная сессия, 8 сессий раз в 7-14 дней, итоговая сессия. Рассчитаем фин цель, составим годовой план, разработаем стратегию и тактику дохода, практику заработка. Проработаем финансовое мышление.
Оперативная онлайн поддержка, проверка и корректировка заданий. 3 месячное пост сопровождение(входит онлайн поддержка и 1 сессия). Подарок на выбор
бизнес сопровождение от 1 месяца
от 10 000 рублей
условия индивидуальные, предложение формируется под потребности клиента и обсуждаются на бесплатной консультации
Групповой коучинг или тренинг
от 7.000 рублей
помогает повысить продуктивность лидера или Команды, расширить профессиональные возможности, повысить компетенции и навыки коммуникации, улучшить баланс жизни и работы. Саморегуляция в период кризиса, эмоциональный интеллект, сервис класса люкс, высокие продажи и тайменджмент.
Стоимость зависит от количества участников и часов, согласование индивидуально.
ЙОГА и МЕДИТАЦИЯ
Практика для вас, если :
Хотите восстановить силы и обрести внутренний баланс, Стремитесь управлять собой и своими эмоциями,
Ищите тишину, покой и умиротворение
Практика повышает осознанность, помогает справиться с эмоциями во время сложных моментов или конфликтов, помогает сохранять ясность и спокойствие.
Отзывы клиентов
Контакты
Рада ответить на вопросы и
подарить полезный материал: финансовые таблицы, техники релаксации и записи медитаций, литературу.

Выбирай удобный способ для связи и начинай менять жизнь уже сейчас.

Присоединяйся к моим соц. сетям.
+7 925 208 999 1
irinadudko.coach@gmail.com
Москва (оффлайн) — Мир (онлайн)
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda